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新冠转阴后如何调理,羿博士提醒千万别掉以轻心

2022-12-21 10:31   来源: 中青新闻网

随着感染的人越来越多,大部分经历第一次新冠(奥密克戎)的朋友们,应该都已经转阴或者在即将转阴的路上了。只有真正经历过的人,才会深深的了解到这次新冠病毒的可怕,绝不是某些人说的,就像一场感冒一样。

羿博士最近也非常关心新冠相关的报道,看到过有人感染新冠后,牙齿舌头都黑了,还有人感染新冠后,头发从根部开始变白了,还有人是特别爱放屁,也有嗓子如刀片般难受的等等吧,这些无一不在诉说着新冠的可怕。

新冠感染后,除了积极的治疗外,我们更多的还应该考虑在转阴后,应该如何做?因为我们是群居,不是单独的个体,不光要为了自己,更多的还是要为了他人,其中就有我们深爱的人以及爱着我们的人。

提高个人防护意识

很多人都相信,既然有过与新冠病毒的亲密接触了,那么是不是就不用怕了,去哪都可以放松了,反正我身体里有抗体,怕什么呢?其实这是一种错误的观点,现在的病毒随时可能会变异,况且你接触到的毒株只是其中一种,并不能保证外面没有其它毒株。所以,即使转阴了,仍然要做好个人防护,坚持戴好口罩、勤洗手,加强手卫生,注意社交距离,尽量避免参加聚集活动。


转阴后仍有症状,怎么办?

新冠病毒绝对比感冒更加可怕,其可怕之处就在于,很多人在转阴之后,仍然会有相关症状,例如:咳嗽,痰多,浑身乏力,嗓子疼,食欲不振,味觉不佳等等。针对这些情况,我们除了一些中药的辅助治疗外,更应该努力加强身体免疫力,通过健康饮食,合理睡眠,适量运动等方式来帮助身体恢复。

面对新冠病毒的高传染性,除了做好外在的防护外,更多的就是想办法提高自身的免疫力。从现在开始,我们每天都要注意合理的睡眠,千万别再熬夜了,因为熬夜真的会导致免疫力下降。此外,平时不爱运动的朋友们,至少每天出去锻炼半小时,爬楼梯,散步,慢跑都行,适量即可。塞翁失马焉知非福,希望这次的疫情,可以让更多人明白,健康生活的重要性。


本文转自羿博士健康知识网: https://www.drwenyi.com/



责任编辑:李编
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