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女人经常吃这种东西让皮肤自然美白

2020-09-17 18:03   来源: 互联网

夏季防晒是一个重要的游戏,在护肤和防晒方面当然也不逊色,认为在饮食上可以改善皮肤的状况吗?答案是肯定的,让我们跟着编辑看看什么蔬菜能让你变白!


女人经常吃这种东西来自然地美白她们的皮肤。

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1. 土豆


土豆富含维生素 B 和纤维素,富含蛋白质、脂肪和优质淀粉,为皮肤提供营养,帮助女性身体解毒。值得一提的是,土豆还富含维生素 C,具有美白皮肤的神奇功效。


2. 胡萝卜


胡萝卜被称为 "皮肤食品",滋润皮肤。此外,胡萝卜富含果胶,可以与汞结合,从而消除人体有害成分,使皮肤看起来更加娇嫩和红润。


3. 冬瓜


冬瓜含有微量元素锌和镁,锌能促进人体的生长发育,镁能使人充满活力,红润的肤色,白皙的皮肤。




责任编辑:萤莹香草钟
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