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9条靠谱指南,小象健康轻膳美陪你安全开工!

2020-04-21 10:44   来源: 中青新闻网

 2020年注定难忘,新型冠状肺炎的阴影弥漫了许久,好在曙光在前,全民抗疫初见成效,各地也陆续复工,生机盎然。小象健康为大家准备了一份安全开工指南,希望能帮助大家在特殊时期健康、平安地工作!现在你能平安健康,就是为社会做贡献。别忘了分享给你关心的亲朋好友们,我们一起安全开工。

一、关于口罩

1、珍惜每一个口罩

钟南山院士说:没必要每次出门都换口罩,把脸一面叠起来,脱口罩时手不碰触里面,就可以继续使用。

2、口罩准备不足

口罩生产线已经陆续就位,相信不久就会逐步满足市场需求。另外,可以多关注当地政府正规的口罩预约渠道,例如,广州市政府推出的“穗康”小程序,就能满足居民限量预约购买口罩的需求。

在这里,要分享近期日本超市口罩货柜上张贴的一首诗,“没有不停的雨,天一定会晴。相互争就不足,相互分就有余”,不抢不囤,文明本身就有力量。

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二、保持安全距离就是人情

李兰娟院士说:在公共场所,任何人之间保持一定距离为宜,在武汉市区,有必要保持1.5米的距离。

所以,特殊时期,请用适当距离的点头微笑来打招呼吧。别驻足聊天、别聚餐,有话微信聊,吃饭各自吃,此刻做独行侠就是在保护别人。

三、做好防护进电梯

作为密闭空间,电梯是一个非常容易感染的地方。所以提醒各位,戴好口罩再进电梯,不要在电梯里照镜子补妆、嚼零食、打电话、玩手机,因为病菌就是在这些细节上入侵的。上下班高峰,也不要在电梯里聊天问候,这时候沉默是金。

用纸巾、牙签、笔芯、消毒棉片代替手指接触电梯键板,如果防护周全,可以帮助其他人按键,减少多人接触风险。

四、交通工具

如果有条件可以自己开车上下班或者是让家人送自己上下班,这一定是上下班的首选,大大减少和外界接触的机会,但记得坐电梯前和下车后要戴口罩。

如果你们的城市有共享单车,骑单车也是一种很好的方式,但记得带上手套骑单车。

如果是打车,坐在后排的位置,不要跟司机闲聊。

如果是搭乘公交车或者是地铁上下班,手套和口罩一定要戴好,尽量保持彼此间的距离。

五、关于就餐

如果在家办公,请务必自己做饭。

如果到公司上班,自制便当带到公司就餐是首选。

如果无法自制便当,请尽量不要去餐馆就餐,可以选择点无接触式安心外卖,约定地点取餐。

无论是哪种方式,都请独自在自己的卡位上用餐。

六、关于空调

中央空调会传播病毒已被证实是真的。

新型冠状病毒主要通过飞沫传播,在空调工作状态下飞沫活动范围会明显增大。

针对中央空调的使用,中国疾控中心消毒首席专家、环境所消毒中心主任张流波表示“万一有疫情出现,我们应该停止使用,应该按照相关的要求,不只是对中央空调系统,还要对整个环境进行消毒处理,经过评价合格以后,再看看中央空调是不是可以打开。”

七、关于开会。

不建议会议室集体开会,线上会议会更安全。

这里给大家推荐一些适合在线视频会议工具:

(1)、钉钉视频会议

(2)、腾讯会议

(3)、Zoom

(4)、TalkLine视频会议

(5)、小鱼易连云视频会议

(6)、华为云WeLink

八、不信谣、不传谣、不造谣

不要在任何微信群或者是自己的朋友圈讨论未经证实的疫情情况,理智关注,专心工作,做个有智慧的人。

九、提高抵抗力

保持积极的心态、创造条件运动健身、保持营养膳食。推荐轻膳美营养代餐粉、欣肽能素、铁皮石斛人参颗粒,能帮助强健脾胃,提高抵抗力!

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2月17日到2月21日,轻膳美打响“暖春战疫”,天猫店铺,轻膳美单价99元,助力健康复工!

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疫情面前,做好自己是重要的,多看书、多学习、掌握更多的硬核技能,让自己拥有更多的能力,才是对自己和社会最大的贡献。相信很快就会云开雾散,祝大家平安健康!

最后,欢迎大家留言补充更多的安全开工指南,让这份爱传递出去!


责任编辑:colin
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