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在黑暗中玩手机,急性青光眼容易找上门

2020-07-27 18:26   来源: 互联网

在家"期间,除了吃饭睡觉,熬夜浏览豆音,打国王,追戏已经成了你每天的"标准匹配"?原来的生活规律被打乱了,夜猫子的生活在白天被打开了。即使关灯,我也受不了放下手机。我可以在床上刷它半个小时。然而,在黑暗中玩手机,急性青光眼正在悄悄地逼近你。


如果你不打开灯,玩你的手机,你就能看到"盲人"的眼睛。


这绝不是危言耸听。在昏暗的光线下使用眼睛,会导致瞳孔长时间扩张,堵塞眼睛内液体的循环,导致眼压升高,并导致青光眼的急性发作。持续高眼压也会对眼球组织和视觉功能造成损害,造成视力丧失、视神经损伤和视野缩小,如果不及时治疗,甚至可能导致失明。


当然,在黑暗中玩手机只是一种诱因,最重要的是个人本身属于"青光眼质量"。"青光眼质量"主要指有家族史的高度近视、远视和青光眼患者。一旦有了诱因,眼压就会上升,导致青光眼。即使属于"青光眼质量",也不要害怕,只要控制诱因,青光眼形成的可能性就会小得多。


此外,在黑暗中玩手机也很容易引起近视、干眼症、黄斑病等疾病,"手机家庭"应该受到警告。在黑暗中玩手机尤其有害于青少年的眼睛。在黑暗中近距离看屏幕时,眼睛眨眼较少,容易产生视觉疲劳。青少年的视力仍在发育中。从长远来看,很容易加剧近视和散光等错误。


四类人更有可能成为高危青光眼的目标。


有些脾气暴躁的人往往脾气暴躁,情绪不稳定会导致眼压不稳,长期高眼压会导致青光眼的形成。


40岁以上的妇女逐渐进入更年期,情绪多变,表现为"青光眼质量",情绪变化过大,容易导致眼压急剧升高,诱发急性青光眼。


过度使用眼睛的人每天都需要休息,就像大脑一样。然而,面对工作中的电脑和工作中的手机,这种眼睛习惯会导致过度的眼睛疲劳,从而导致青光眼。


高度近视患者眼球增大,视乳头延长,筛板和巩膜变薄,视神经受压高眼压,导致视神经逐渐萎缩,视野逐渐丧失。


一个行动自我测试,你离青光眼有多远?


在房子里,有些人眼睛疼。对一些人来说,这可能是正常的,休息也会好的。但是,对于青光眼高危因素的人群来说,如果它是由眼压升高引起的,这可能是青光眼的迹象。


如何简单地判断眼睛的疼痛是否是由眼压升高引起的?这里有一个小方法可以教你:"手指测试"--用两根手指,测试我们的眼压是否过高只需两个步骤。


闭上你的眼睛,用食指轻轻地触摸你的眼球,感觉你的眼球在波动:1.如果柔软程度和嘴唇一样,那么眼压是正常的;2.如果和鼻尖一样硬,那么眼压稍微升高;3.如果你和额头一样用力,眼压已经很高了。"通过这种小的自我测试方法,我们可以粗略地判断眼压是否正常。当然,如果你感到明显的不舒服,你仍然需要看医生。同样重要的是要注意的是,人类的眼压不是一个恒定的值。一天中不同的时间并不完全相同。你不能单凭一次眼压测量来判断病情或判断诊断。


此外,除了眼睛扩张、疼痛和眼压升高外,青光眼还有以下症状:


恶心,呕吐,眼痛,眼胀。


当眼压急剧升高时,会引起迷走神经和呕吐神经中枢兴奋,出现严重的恶心和呕吐。三叉神经末梢受到刺激,反射性地引起三叉神经分布区的疼痛,患者常感到偏头痛和眼胀痛。


视野缩小和视力丧失


眼压逐渐升高,视神经受损。早期视力下降,夜间出现模糊视力,第二天早晨消失。晚期视野变窄,这也是青光眼的主要症状。


彩虹视觉


在看光的时候,周围有七个颜色的圆圈或光环,类似于夏天下雨后空气中的彩虹,这在医学上被称为彩虹。


保护眼睛的伟大方法"--"青光眼患者之家


青光眼是一种终生的疾病。在你呆在家里期间,你应该保持良好的精神状态和稳定的情绪、心理压力、过度思考、闷闷不乐或发脾气,所有这些都容易导致急性青光眼。


不要过度使用眼睛,避免在黑暗中忽略一个亮点。通常在看手机时,最好调整手机屏幕的对比度,以便亮度和颜色尽可能柔和。如果可能的话,打开房间里的低亮度背景灯,以缓解屏幕和背景环境之间的亮度差距。尽可能长时间盯着手机,有意识地眨眼,注意"减轻眼睛的负担"。


避免一次大量饮水,少量饮用少量水,尽量减少夜间饮水量,防止青光眼的发生。


对于急性青光眼、突发性眼胀、眼痛、头痛、伴有视力丧失的情况,在自我保护良好的情况下,应及时就诊以降低眼压,以防止视力损害。


对于已经明确诊断的原发性开角型青光眼,患者需要及时用药。在疫情期间,患者可以进行网络咨询,并可随意到医院就诊。


新冠肺炎病毒可感染眼睛结膜,可能引起肺部感染。青光眼患者,特别是那些长期使用药物的患者,需要密切注意手部卫生。



  




责任编辑:萤莹香草钟
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